心源性猝死為何這種致命疾病越來(lái)越年輕化？
心源性猝死為何這種致命疾病越來(lái)越年輕化？
這類疾病早期幾乎沒(méi)有明顯癥狀，常規(guī)體檢很難捕捉到異常，等發(fā)作時(shí)，往往已是不可逆的損傷。還有35歲以上的患者，很多冠狀動(dòng)脈早已硬化、血管狹窄，卻因沒(méi)有明顯痛感被忽視，直到劇烈運(yùn)動(dòng)或熬夜后，突然爆發(fā)大面積心梗。 而年輕化的根源，藏在年輕人的生活里。
很多年輕人總覺(jué)得“我身體好，隨便造”，熬夜趕工、通宵刷劇、無(wú)節(jié)制飲酒，再突然上高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，本就脆弱的血管內(nèi)皮被一次次暴力透支，心臟不堪重負(fù)。
更可怕的是，我們對(duì)身體的警報(bào)集體麻木：輕微胸悶當(dāng)成“加班累的”，偶爾心慌當(dāng)成“沒(méi)睡好”，暈厥、黑朦也被歸為“低血糖”，直到生命戛然而止。
長(zhǎng)期高負(fù)荷工作、熬夜、精神緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，血壓升高、心率加快，加重心臟負(fù)荷，誘發(fā)心肌缺血或心律失常。
若運(yùn)動(dòng)前未充分熱身、運(yùn)動(dòng)中突然加速，或身體處于疲勞、隱性心臟問(wèn)題狀態(tài)，若再合并出汗脫水、未能及時(shí)補(bǔ)充丟失電解質(zhì)等情況，易引發(fā)心臟供血不足，引起心跳驟停。
此外，熬夜、久坐、飲食不規(guī)律、煙酒等，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、心梗風(fēng)險(xiǎn)，成為猝死的“隱形推手”。
多數(shù)猝死并非毫無(wú)征兆，若出現(xiàn)以下癥狀，需立即就醫(yī)檢查：胸悶、胸痛（尤其勞累后加重，休息可緩解），心悸、心慌、心跳過(guò)快或不規(guī)則，頭暈、黑朦、短暫暈厥，呼吸困難、乏力、活動(dòng)耐力明顯下降，夜間憋醒、下肢水腫（提示心功能異常）。
專家提醒，急救時(shí)，黃金搶救時(shí)間是關(guān)鍵。心源性猝死太兇險(xiǎn)了——它沒(méi)有緩沖的時(shí)間，不留給你半分后悔的余地，搶救黃金時(shí)間只有短短4分鐘，一旦錯(cuò)過(guò)，即便用上ECMO這類頂級(jí)生命支持設(shè)備，也終究喚不回鮮活的生命。
首先應(yīng)識(shí)別心臟驟停，如突然意識(shí)喪失（心臟驟停后腦血流中斷10s即可出現(xiàn)意識(shí)喪失）、呼吸停止或僅有瀕死嘆息、脈搏消失等癥狀。同時(shí)，應(yīng)立即撥打120，同時(shí)實(shí)施心肺復(fù)蘇（CPR），胸外按壓（頻率100-120次/分鐘）部位兩乳頭連線中點(diǎn)，深度5-6cm，雙手掌根重疊垂直按壓。
公共場(chǎng)所的自動(dòng)體外除顫器（AED）可快速除顫，是挽救生命的關(guān)鍵設(shè)備。
AED一旦開(kāi)機(jī)就不要關(guān)機(jī)，放電之后，它會(huì)指導(dǎo)做5個(gè)循環(huán)30∶2的心肺復(fù)蘇。到了兩分鐘至兩分半左右，它還會(huì)停下來(lái)繼續(xù)判斷患者需不需要再次電擊。
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